サクッとマネできるモテ男の特徴を教えてほしい。
できれば予算1万円以内でお願いします。
こんな質問が僕のTwitterに届いたので、解説していきます！
僕は大学生まで全くモテず、すれ違いざまに女の子から「キモっ…」と言われるほどの非モテっぷりでした。
しかし、そんな僕でも今では
・経験人数は300人越え
・ナンパ業界トップのnote売り上げ
・ミスコンNo.1の彼女と付き合う
など、たくさんの実績ができ、今ではデートに行けばほぼ確実にゲットできるようになりました。
そこで、今日は恋愛プレイヤー歴8年のノウハウをまとめた「サクッとモテ男の外見になる方法」をまとめました！
このステップを実践することで、効率よくモテ男に近づけるので、色んなノウハウを見てもまだ成果が出ていない人はぜひ読んでみてください。
モテ男から学ぶべきマインド【内面編】はこちら！
Twitterでナンパ情報を収集したい方はこちらもオススメです。
Contents
サクッとモテ男の外見になる方法まとめ
まず最初に伝えておきたいのが、モテるために外見を変えることはかなり効率が良いということ。
なぜかと言うと、
・人は8割見た目で判断する
・外見による足切りを回避できる
・見た目に合う内面（マインド）になれる
とメリット満載だからです！
僕は外見にコミットしてから、
女の子の反応が良くなる
↓
自信がつく
↓
さらにモテる
↓
マインドも上がる
このように相乗効果で変わることができました。
ただ、自分を変えていくためには勇気が必要だったり周りの目もあり、最初の一歩を踏み出すまでが一番キツかったです。
モテるためには「非モテの自分&非モテの友達」とバイバイする
変わらないといけないのは分かっているけど、
なかなか行動にうつせません。
このような人、多いのではないでしょうか。
ここで足かせになっているのが、非モテの自分&非モテの友達です。
もし変わりたいけど行動にうつせない人は、以下の5つに思い当たりはないでしょうか？
・変わることが少し不安
・仲の良い友達にいじられそう
・周りからカッコつけてると思われる
・そもそもまず何をしたら良いか分からない
・なんだかんだ時間が経ってしまっている
僕もこれにつまづいてしまい、案の定ずっと非モテのまま時間だけが経過していました。
ただ、やるべきことが分かって行動を起こした瞬間から、成果はぐんぐん出るようになりました。
「努力の量」と同じくらい「努力の方向」も大切です。
この記事では最短で成果ができる「モテ男の外見になる方法」を書いているので、ぜひこのまま丸パクリで行動してみてください。
【髪型編】オシャレな美容室で思いきりイメチェンする
顔の印象を構成する上で一番大きな要素が「髪型」です。
オシャレな髪型にする方法が分からない…
いつも近所の安い美容室でカットしている。
ここをまず改善しましょう。
餅は餅屋。オシャレヘアーはその道のプロにお願いする。
「どこでカットしても同じでしょ」
そう思ってホットペッパーで安めの美容院でカットしていませんか？
実はこれでは100％モテ男にはなれません。
3000円以下のカットでイケてる髪型は作れない？！
僕も非モテ時代はシャンプー込みで2500円程度の、安い全国チェーン店でカットしていました。
ある時、友人の勧めでカット5000円ほどの有名美容院に行ってみたのですが、驚くほどカッコ良くなりました。
ちょっと高めの美容院行ったら全然仕上がりが違くてびっくりした。
テクニックやサービスはもちろんだけど、1番はゆっくり向き合ってくれるとこ。
ブローやワックスのつけ方、次はこうやって頼むといいよみたいなの全部教えてもらえた。髪型決まらない人は一回高いとこ行くのもいいかもね。
— ポチさん / マーケター✖︎モテ (@pochi_tama11) February 9, 2019
そこから色々な美容院を試したのですが、カットで4000円以上のお店に行くとほぼ間違いありません。
もちろん料金が全てではないですが、高くても人気なお店は「ウデが良い」「インスタの投稿を欠かさない」「接客やスタイリングも良い」というお店が多いです。
オススメ美容院①「LIPPS（リップス）」
東京を中心に神奈川や埼玉にも店舗がある、有名美容院です。
メンズに大人気のお店で、スタイリストの腕が素晴らしいので一度行ってみてください。
本当に世界が変わるくらいカッコ良くなれます。
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オススメの美容院②「OCEAN TOKYO（オーシャントーキョー）」
こちらもリップスに並ぶ超有名店です。
「迷ったらリップスかオーシャンのどちらかに行けばいい」
そう言われるほど、最も旬な髪型にしてくれるオススメ美容院です。
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オススメ美容院③「AKROS（アクロス）」
東京を中心に、熊本や札幌にも店舗展開している美容院です。
お店だけでなく、それぞれ美容師さんがインスタアカウントを開設して、セットやカットのコツを説明してくれています。
ぜひ雰囲気が合いそうな方を選んでください。
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【服装編】とにかくキレイめスタイリッシュに
結論から言うと、「服にすごい興味がある！ 」という方以外はキレイめスタイリッシュ一択です。
理由は、服装でマイナスにならないことが何よりも大事だからです。
ちなみに僕は、
夏→ユニクロのコットンTシャツ、ZARAのデニム、ナイキのスニーカー、シルバーアクセ
春秋冬→上記＋有名どころのパーカー、ダウン、キャップ
などを色違いでまわしてます。
とにかくスタイルが全て。オシャレさは応用でいい。
服装はとにかくスタイルを意識してください。
色味はシンプル、柄は無地、パンツは細身にしておけば、なんとなくオシャレ感が出るのでそれで十分です。
よりオシャレを極めたい場合は、参考となる人を見つけてヒアリングしましょう。ただ服はお金がかかるのでコスパは△です。
ユニクロ、ZARAで十分トレンドをカバーできる
なんとなくユニクロやZARAだとダサく思われるんじゃないか…
こんな風に思っている人、そんなこと全くないので安心してください。
ちょっと背伸びしてユナイテッドアローズなどのセレクトショップに行く必要はありません。
それならユニクロで色違いの服を何着かかって、キレイな状態で着回した方が何倍も良いです。
参考：ユニクロ&ZARAファッション
ユニクロのオーバーサイズTシャツにZARAのテーパードパンツを合わせたスタイルです。
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ワンポイントアクセで差をつける
モテ男に共通しているポイントは「ちょっとだけチャラそう」ということ。
これにはコツがあって、
・ベースはキレイめなスタイル
・アクセサリーで少しだけチャラさを出す
・決してやりすぎないこと（MAX2個まで）
アクセサリーもハマり出すとジャラジャラ付ける人がいますが、それはNGです。
あくまでもちょっとした抜け感を出すイメージです。
こちら参考です。
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基本はシンプルなファッションに、ネックレス&ブレスレットでチャラさを出しています。
ベースを作ったら、気温に合わせて重ね着していく
「ちょっと肌寒いな」という日には、こんな感じでシャツを羽織ったり、
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気分によってはトレーナーを着たり。
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まずはシンプルコーデでベースを作り、そこから彼女ができたら一緒に服を選んだり、カッコいいなというブランドを足していく感じです！
【マストアイテム】身長はできるだけ盛り盛りに
髪型、服装を整えたし、さあデートに行くぞ！
とお考えの方、ちょっとお待ちください。
もう一つマストでやるべきことが、「スニーカーで身長を盛る」ことです。
身長は100％盛った方がいいし、モテ男やホストなどみんな盛っています。
盛るのはいいけど、バレるのが少しこわい…
という方、全くバレないので安心してください。
身長を盛るメリットやオススメのスニーカーはこちらにまとめていますので、ぜひ見てください。
身長を盛るスニーカーはこちら
【プラスα】香り、ボディメイク、美容で差をつける
ここまででベースが完成したので、あとは差をつけるポイントを抑えるだけです。
⚠︎モテは相対評価なので、周りと比べてイケてるか・イケてないかで決まります。
モテはコミュニティ内での相対評価で決まるのでモテたいなら周りの人と比べてどうあるかが重要なんです。スペック・優しさ・誠実さはみんながアピールする部分はすでにレッドオーシャンなので勝負しないこと。
周りを見回してブルーオーシャン見つけたらそこに特化していくのがモテのコツです。— ポチさん / マーケター✖︎モテ (@pochi_tama11) June 23, 2018
オシャレな香りで差をつける
一番差がつきやすいのが香りです。
よほどのイケてる男でない限り、香りに気をつかっている人は少ないのでここで一気に差をつけます。
どんな香水を選べばいいか分からない…
そんな方はこちらの香水の記事を参考にしてみてください。
30代にオススメの香水はこちら
コスパNo.1の香水はこちら
夏の香水といったらこちら
女の子から評判の良かった香水ランキング
20代後半からはボディメイクはマスト
20代中盤までは何もしなくてもスタイルを維持できますが、20代後半からは違います。
ほおっておくと、代謝が落ち、ぽっこりお腹で頬が垂れてきます。
そんな量産型非モテにならないためにも、ボディメイクは必ずしましょう！
ベースは食事制限。ときどき筋トレでOK
運動習慣のない方に、「まずはジムに入会してゴリゴリ筋トレしろ！」と言っても100％続きません。
女の子ウケはこの順番なので、
細身マッチョ＞＞細身＞＞ぽっちゃりデブ
まずは細身を目指しましょう。
その上で「もっと上を目指したい！」という方は、ジムでガンガン筋トレしていきましょう。
夏に筋トレした体は映えますよ！
とにかく炭水化物をカットすること。プロテイン置き換えも有効。
痩せるといってもどうしたらいいのか。
高タンパクで低脂質とかよく分かりません。
筋トレの上級者でなければ、たんぱく質とか脂質とか全く気にする必要はありません。
とにかく炭水化物カット一択です。
【炭水化物の多い食べ物】
・ご飯
・パン
・お菓子
・うどん
まずは朝・昼・晩のどれか一食の炭水化物をカットしてみましょう！
朝→バナナ&ヨーグルト
昼→ランチ
夜→プロテイン&軽めの食事
プロテインはお腹にたまりやすく、カロリーも低いので、食事に置き換えたり食事前に飲んでお腹いっぱいにしたりと有効です。
オススメのプロテイン
プロテインってなんかまずそう…
ムキムキになっても困るし
これ結構多いのですが、プロテインを飲んでも全くムキムキになりません！笑
プロテインは簡単にいうと、「余計な成分を取り除いてたんぱく質を粉状にした物」です。
ちなみに今のプロテインは普通にすごく美味しいです！
杏仁豆腐が超絶おいしい
朝にオススメのさっぱりバナナ
コーヒー好きならカフェオレ一択
このメーカーのプロテインは評判もすごくいいので、一度試してみてください。
1つ買えば2ヶ月はもつので、コスパもいいです！
杏仁豆腐味が一番気に入ってます。
Valxプロテイン杏仁豆腐すっきり飲みやすく甘さ控えめでオススメです@Yoshinori_TV #VALX #プロテイン #山本義徳#valx_partner pic.twitter.com/l2VWB6kqZC
— ニコライの相撲トレーニング (@Nikolaysumo) June 29, 2022
冷凍フルーツをミキサーで混ぜても美味しいです。
朝です
おはようございます☀️空腹有酸素した
きゅうりの収穫してきた🥒杏仁豆腐味のプロテイン
冷凍いちごとバナナ
朝からアイス食べたい民だからかなり満足今日も1日頑張ろう🔥 pic.twitter.com/94TRrByGwD
— むぎ@産後ダイエット (@diet_record7) June 22, 2022
【番外編】お金に余裕があったら、美容クリニックへ
ここから先はお金に余裕がある方向けです。
美容系は効果がとても高いので、参考にしてみてください。
髪型や服装・ボディメイクで十分、モテ男のレベルになることができます。
ただ「もっと上を目指したい」「とびきりかわいい彼女を作りたい」
という方は、当然ライバルも強敵になってくるので、差をつける必要があります。
お金はかかりますが、その分効果も高いのでぜひ参考にしてみてください！
①クマ取り（予算6万円〜）
目の下のたるみやクマを取る美容です。
個人差はありますが、20代後半になると目の下が脂肪でたるんできます。
そうなると、
・老けた印象
・目つきが悪い
・暗いイメージ
など、モテ男とは程遠い印象を与えてしまいます。
そんな時は目の下のクマ取りをすることで、若々しく爽やかになることができます！
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クマ取りに関してはこちら
②ヒゲ脱毛（予算6万円〜）
ヒゲ脱毛もできるならやりましょう。
【ヒゲ脱毛した方がいい人】
・ヒゲが濃い方
・青ヒゲの方
・顔が薄めの方
・肌が弱い方
ヒゲは不潔感や老け顔のイメージを与えてしまうので、お財布と相談して検討してみてください！
特に青ヒゲはシェーバーでも隠せないので、ヒゲ脱毛の効果はバツグンです。
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③肌ピーリング（予算1万円〜）
ニキビ肌、毛穴に悩んでいる方にオススメです。
ピーリングは肌を生まれ変わらせる効果があり、ニキビや毛穴に効果的です。
⚠︎ピーリング後は肌が真っ赤になるので、休みの日の前などにしましょう。
お家でピーリングしたい方は、こちらの石鹸でも十分に効果は出ます。
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ルックスを改善すると、内面も変化していく
ルックスをモテ男に近づけることは、一番効率の良い努力と言えます。
ルックスを良くする
↓
女の子の反応も変わる
↓
自身が出る
↓
モテる
このような流れでどんどん出会いも増えていき、成功体験も増えていきます。
ルックスを改善すると、それに見合う内面へと変化する
人はルックスに見合う内面に変化します。
地味なルックスな人→内面も地味になる
イケてるルックスの人→内面も明るくなる
このように性格もルックスにつられて変化していくのです。
つまり、いきなり内面から変えていこう！なんてことはムリで、ルックスをモテ男に近づけることで、自然とそれに見合う内面へと変化するのです。
ルックスを改善していくとそのルックスに見合うように変化していく。自信がついたり前向きになったり。これが素晴らしいんだよね。
— ポチさん / マーケター✖︎モテ (@pochi_tama11) July 2, 2022
恥ずかしがらずに、まずは一歩踏み出してみましょう！
きっと見える世界が広がるはずです！
お読みいただきありがとうございました！
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