パントテン酸✖️乳酸菌が肌にめっちゃいいという話

どーもポチです。

最近パントテン酸というサプリを飲み始めて、これを飲むようにしてからかなり肌がキレイになったので今日はその商品を紹介したいと思う。

ちなみにきっかけはこのツイート。

パントテン酸がマジですごい。飲んで2週間で顔の皮脂が減った。寝起きで顔がベトベトしなくなったし、仕事中にシートを使うこともない。もしオイリー肌で悩んでる人・皮脂が原因のニキビで悩んでる人がいたらパントテン酸を飲んで欲しい、マジでサラサラになるから。https://t.co/GwxyFBudyN pic.twitter.com/IILlv6OBrN

— やうゆ (@yauyuism) March 30, 2019

 

筋トレガチな僕はいろんなサプリに詳しいのだが、さすがにパントテン酸は初耳だったので、とりあえずポチってみた。

そして結論から言うと、皮脂がみるみるうちに減っていき、同時にニキビや吹き出物も減っていった。

ちなみに僕は
・オイリー肌
・軽くアトピー気味
・ニキビ&吹き出物できやすい

という恋愛プレイヤーとしてはなかなかのディスアドバンテージを背負っているのだが、このサプリには大変感謝している。（もちろん教えてくれたやうゆさんにも）

僕の持論では肌のキレイさは生まれ持った才能がとても大きく作用しており、普通に生きてて「肌キレイだね」と言われるような人は、そっとブラウザを閉じるか僕の得意の恋愛系の記事を読んでみてほしい。

 

そして僕と同じく少しでも肌をキレイにしたいと願う人にはこの記事はぜひ読んでみてほしい。

なぜならめちゃくちゃオススメの商品だからである。

【5歳若返る方法】実際に効果あった若返り法をまとめてみた 🍁読んだら濡れます🍁 ・〜秘伝〜タップルの教科書 ・ティンダーの教科書 ・〜究極のネトナン...

 

ニキビ&オイリー肌に大活躍するパントテン酸

みなさんはパントテン酸をご存知だろうか。

もちろん僕は知らなかったので、ググってみたら「水溶性ビタミン」の一種で、皮膚や粘膜を守る働きがあるとか。

要はビタミンの一種である。

普通に食事していたら不足することはないらしいが、サプリを飲んで5日目あたりから目に見えて肌の調子が良くなったので、飲んでみる価値は十分にあるだろう。

ちなみに水溶性ビタミンなので、摂りすぎても尿として出てしまい、過剰摂取による健康被害もないところもプラスの点である。（もちろん容量は守ろう）

 

オススメのパントテン酸アプリ

パントテン酸アプリでググるといくつか出てくるので、サプリ初心者の方は特にどれを選んだらいいかわからなくなるだろう。

僕が飲んでいる（オススメしたい）のはこれ。

サプリ大手のナウフーズのパントテン酸である。

サプリといったら「ナウフーズ」と言われるくらい超大手であり、だいたい同じようなパッケージなので困ったらこのブランドを選べば間違いない。

1000円代なのでそんなに財布を痛めることなく試せるのもいいところだろう。

もちろん慎重な方は口コミまでしっかり見ることをオススメする。

パントテン酸サプリの効果

口コミを見るとダントツに多いのが、
・肌がキレイになった
・ニキビが減った
・オイリー肌が治った

この3つである。

飲み始め〜3日

とりあえず初めは試用期間ということで、朝晩に1粒ずつ飲むようにした。

ちなみに飲んでから１〜2週間で効果が出始めたとの声が多いが、僕の場合は3日目に効果が出始めた。

僕はいつも朝起きると鼻周りを中心にテカテカしている、いわゆる「テカリ顔」なのだが、いつもよりサラサラしていることに気づいた。

もちろん顔を洗えばテカリはなくなるのだが、そんなものは一時的でお昼頃にはまたテカテカするのがいつものパターン。

ところがこれを飲み始めてからは皮脂そのものが少なくなった感じで、サラサラするようになった。

飲み始め3日〜2週間

3日目以降から徐々に飲む数を増やしていき、朝昼晩と2粒ずつ飲むようにした。

テカリがいい感じで抑えられるだけでなく、ニキビや吹き出物も減るようになった。

ニキビの主な原因は皮脂の詰まりなので、その根本ともいえる皮脂が減ればニキビもできなくなるのは普通のことだろう。

今は皮脂もだいぶ落ち着いてきたので飲む量を減らし、一日4粒ほどを数回に分けて飲んでいる。

パントテン酸✖️乳酸菌が最強のコラボ

僕は効果がすぐに分かりやすく出たのでリピ確定だが、同時にオススメしたいのが乳酸菌サプリである。

乳酸菌は胃腸を助ける働きがあり、胃腸が整う→肌もキレイになるという流れなのだが、体感的にはパントテン酸サプリとの相性はバツグンだと思う。

乳酸菌サプリを飲むと効果がすごぶる良くなるからだ。

オススメの乳酸菌サプリ

まあ乳酸菌はなんでもいいと思うけど、一応2つだけオススメしておく。

これである
↓

有名どころなら「新ビオフェルミン」、さまざまな種類の乳酸菌で腸内環境を一気に良くしたい人は「乳酸菌革命」といったところである。

腸と肌の両方からアプローチして、肌キレイ男子を目指そう。

 

パントテン酸アプリのデメリット

最後にデメリットを書いておくが、届くまでに時間がかかるということである。

ちなみに僕の場合は1週間くらいかかった。

来週デートを控えているとかすぐに肌をキレイにしたいという人は、病院でニキビ用の薬をもらうといい。

まあ1週間なんて大したデメリットではないから、気になったら試してみてほしい。

 

※ビタミンCもちゃんと摂ることを忘れずに（第3類医薬品のもの）

 

※ニキビだけでいうと、病院で抗生物質をもらうのが一番効きます。
ただ抗生物質は
・胃腸の善玉菌までやっつけてしまうため免疫力が落ちる点
・ニキビ菌が耐性をつけてしまい、だんだん治らなくなってくる点
この2つの注意が必要です。※詳しくはお医者さんへ

できるだけ抗生物質を使わずに、体質改善で肌をキレイにしていくことをオススメします。

 

読んでいただきありがとうございました。